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梅雨入り?

朝からジメジメしてますね(>_<)

早ければ今日にも梅雨入り発表が出るとか・・・



リハビリやまとは梅雨初経験です

雨は送迎の敵!

体調を崩している利用者さんもいらっしゃいます

一カ月以上も続くかと思うとゾッとしますね



私も含めて体調管理をしっかりしなければですね

十分な睡眠

三食しっかり食べる

適度な運動

適量な飲酒(笑)

規則正しい生活が一番ですね



もうすぐ五月も終わります

梅雨が終われば暑い夏がやってきます

健康一番でいきましょう(^^)/

2018年12月

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