かいてますか？
40℃を超えた地域があるようですね(＠_＠;)
リハビリデイサービスやまとの菅谷です(^_^)
厳しいですが皆様、体調は管理いかがでしょうか？
リハビリデイサービスやまとの菅谷です(^_^)
高校野球を見ながら利用者様方と、高校球児の体調の方が
心配だよね(>_<)と、連日会話を皆様としています。
大汗をかきながら頑張っている姿に、毎年感激しながらも
倒れないものかと密かに心配してしまいます(-_-;)
汗といえば、毎日のように室内で過ごすので大してかいていない私。
多少かいたとしても、べたべたして気持ちの悪い汗ですよね。
ベタベタの汗はあまり良くないようです。
お肌のトラブルや、体臭、雑菌が繁殖しやすいなど。
クーラーに頼り過ぎたり、運動不足なども原因とか。
熱中症にもなりやすいですよ(*_*)
室内での適度な運動や、半身浴、冷たいものの大量摂取を控える
など。
一部分ではありますが、良い汗をかくにはこれらがいいようです。
今日はいい汗かこうと、半身浴に挑戦しようと思います。
日時:2013年8月10日 16:40