息子と朝のドライブ
今日は成人式ですね。
もうすぐ幼稚園に入園する息子ですが、
私の成人式の時は雪が積もっていました。
やまとの訪問リハビリ鍼灸・マッサージ担当鈴木でございます。
もうすぐ幼稚園に入園する息子ですが、
夜更かしが最近ひどいです。
放っておくと深夜2時くらいまで起きています。
そして朝10時くらいまで寝ています。
そんな生活はいけないという事で、
昨日は8時ごろ起こしてドライブに行きました。
朝日を浴びると生活リズムがリセットされて、
朝すっきり起きることができるということです。
起こしたときはぐずぐずで、
行かない！と言い張ってた息子でした。
しかし、
車に乗せてからはご機嫌で、
コンビニでぶどうジュースを買い、
うきうきで帰ってきました。
その日の夜は9時くらいに寝てくれました。
これで生活リズムが整ってくれたらいいなと思っています。
これからも新松戸のリハビリデイサービスやまとをよろしくお願いします。
日時:2014年1月13日 08:10