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木綿豆腐の栄養

こんにちは、リハビリデイサービスやまと大野で、ございます。

だんだん暑くなってまいりました。

そろそろ、冷奴のおいしい季節ですね。

皆さんは、木綿派、絹ごし派?

舌触りと、喉ごしがいいから、やっぱり絹ごしですか?

ちょと待ってください、先日テレビで、放送していましたが、

豆腐のカルシウムの量は、絹ごしより、木綿の方が3倍も多い

のだそうです。

これはもう、木綿を食べないってことは、ないですよね!!

今日の夕飯にいかがですか?