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運動の秋

またまた台風がきてますね(>_<)

前回より大型!

ご利用者様も心配しております。


リハビリデイサービス やまと  菅谷

今日は

やまとの近所の保育園で

運動会をしていたようで賑やかでした(^−^)


この時期は


ご利用者様のお孫さん達も運動会が続いており


見に行く方もおります。


「小さいうちは可愛い(*^_^*)」


「先生方が大変だね」


など


皆様からご家族のお話を聞かせていただきます。


リハビリしながら走ることはありませんが


体操の時はしっかりストレッチから始まる


やまとの体操


柔軟性が増し怪我予防


血行もよくなります。


リラックス効果もあります。



運動会の時にいきなり走ると・・・・・・



転んでしまう方



いますよね(^_^;)


身体を動かす時は


しっかり準備運動してください。



やまとの空き状況も若干名となり



曜日によっては要相談



またはご希望に沿えない曜日も出てきております。